Descrição

Na minha Clínica Online trabalho em equipa com a Nutricionista Catarina de forma orgânica e completa, para que tenhas o acompanhamento mais próximo e completo possível, de forma a alcançares os teus objetivos!

Os planos alimentares e acompanhamento são discutidos em equipa e ambas estaremos disponíveis para te ajudar sempre que necessário.

Principais áreas de atuação:

• Reeducação Alimentar
• Gestão de Peso e Emagrecimento
• Saúde Intestinal

“Nutrir é, para mim, uma forma de autocuidado e conexão com o meu corpo.
Vamos, juntos, criar uma relação mais consciente com a comida, analisar os teus comportamentos, adaptar a tua realidade aos teus objetivos e respeitar as tuas necessidades, não só biológicas, mas emocionais, sociais e culturais.”-

Nutricionista Catarina Grumete

A jornada começa agora! ✨

——

1ª Consulta:

• 60 minutos de consulta por videochamada
• Avaliação da condição de saúde
• Avaliação da história alimentar e contexto
• Identificação de desafios e dificuldades
• Definição de uma estratégia personalizada

Como acontece na consulta de nutrição presencial, também online a primeira consulta de avaliação pretende realizar o diagnóstico e ficar a conhecer o essencial dos teus hábitos alimentares e estado de saúde, de forma a definir um plano de ação personalizado e adequado para o teu estilo de vida e objetivos.

Consultas de Acompanhamento:

• 45 a 60 minutos de consulta por videochamada
• Entrega do Alimentar Personalizado
• Ajustes ao plano
• Soluções para desafios entre consultas
• Exercícios de avaliação de resultados, monitorização e evolução
• Ferramentas (livros de receitas práticas e rápidas, receitas para diversas refeições e ocasiões, leitura de rótulos, organização e listas de compras, lista de apoio com produtos e marcas, entre outros)
• Esclarecimento de dúvidas permanente por WhatsApp entre consultas (dias úteis)

Iremos esclarecer dúvidas, trabalhar ferramentas ajustadas a diferentes contextos, partilhar receitas novas (que tal partilhares comigo a tua receita preferida para a tornarmos mais saudável mas igualmente deliciosas?) e treinar novas técnicas que vão ajudar a manteres-te motivado e não desistires antes da meta.

Agendamento:

1- Adquire a consulta e escreve nas notas a tua disponibilidade preferencial (dias da semana e horários)

2- No prazo de 2 dias úteis quando serás contactado para realizar o agendamento da consulta

3- Receberás um email com os dados de acesso à consulta e um link para o gabinete online

Material necessário para a consulta Online: Computador ou telemóvel com câmara e acesso à internet, resultados das ultimas análises laboratoriais e exames médicos, balança (opcional) e fita métrica (opcional)

Condições de cancelamento: O cancelamento ou adiamento de consultas deve ser realizado com pelo menos 24 horas de antecedência. Caso não compareça na consulta no dia e hora marcados sem aviso prévio, salvo excepções justificadas, o valor da consulta será facturado.