Patê Saudável de Ovo e Feijão Branco 🥚 Quem não gosta de molhar algo crocante num […]
Dia 1 de Maio marca o inicio da época dos frutos vermelhos em portugal. Morangos, groselhas, […]
Ingredientes (para 8 bolinhas) 90 g de flocos de aveia grossos6 tâmaras sem caroço (ou uva […]
Esta foi uma receita que se revelou uma grande surpresa e pôs os amigos e família […]
Hoje deixo-vos uma receita de compota deliciosa e saudável, feita com sementes de chia e muito […]
Cheesecake saudável Ingredientes Base140g de tâmaras medjol sem caroço30g de galetes de arroz2 c. de sopa […]
Os lanches e snacks são muita vezes as refeições em que temos mais dificuldades quando queremos […]
Acabado de fazer há minutos, um improviso que acho que vale a pena partilhar. Estava-me mesmo […]
Salada de polvo 🍲🦑 O polvo é uma carne nutritiva e saborosa com apenas 0.3g de […]
Pizza proteica de batata doce, frango e vegetais (sem glúten e sem lactose) (10 mini pizzas […]
