Descrição
A partir daqui vais encontrar apoio próximo e um olhar atento às tuas necessidades.
A Nutricionista Catarina Grumete irá acompanhar-te em consulta e ambas iremos criar um plano alimentar personalizado para as tuas necessidades e objetivos.
Este será um trabalho em equipa a 3, em que vamos trabalhar para que consigas melhorar a tua saúde através de uma alimentação que respeita o teu corpo e a tua vida.
1ª Consulta:
- 60 minutos de consulta por videochamada
- Avaliação da condição de saúde
- Avaliação da história alimentar e contexto
- Identificação de desafios e dificuldades
- Definição de uma estratégia personalizada
Como acontece na consulta de nutrição presencial, também online a primeira consulta de avaliação pretende realizar o diagnóstico e ficar a conhecer o essencial dos teus hábitos alimentares e estado de saúde, de forma a definir um plano de ação personalizado e adequado para o teu estilo de vida e objetivos.
Consultas de Acompanhamento:
- 45 a 60 minutos de consulta por videochamada
- Entrega do Alimentar Personalizado
- Ajustes ao plano
- Soluções para desafios entre consultas
- Exercícios de avaliação de resultados, monitorização e evolução
- Ferramentas (livros de receitas práticas e rápidas, receitas para diversas refeições e ocasiões, leitura de rótulos, organização e listas de compras, lista de apoio com produtos e marcas, entre outros)
- Esclarecimento de dúvidas permanente por WhatsApp entre consultas (dias úteis)
Iremos esclarecer dúvidas, trabalhar ferramentas ajustadas a diferentes contextos, partilhar receitas novas (que tal partilhares comigo a tua receita preferida para a tornarmos mais saudável mas igualmente deliciosas?) e treinar novas técnicas que vão ajudar a manteres-te motivado e não desistires antes da meta.
Agendamento:
1- Adquire a consulta e escreve nas notas a tua disponibilidade preferencial (dias da semana e horários)
2- No prazo de 2 dias úteis quando serás contactado para realizar o agendamento da consulta
3- Receberás um email com os dados de acesso à consulta e um link para o gabinete online
Material necessário para a consulta Online: Computador ou telemóvel com câmara e acesso à internet, resultados das ultimas análises laboratoriais e exames médicos, balança (opcional) e fita métrica (opcional)
Condições de cancelamento: O cancelamento ou adiamento de consultas deve ser realizado com pelo menos 24 horas de antecedência. Caso não compareça na consulta no dia e hora marcados sem aviso prévio, salvo excepções justificadas, o valor da consulta será facturado.
