Este é um problema que realmente impacta negativamente a vida de muitas pessoas.
O desconforto físico e o inchaço visível podem realmente afectar a nossa qualidade de vida, a nossa autoestima, o nosso humor e relação com os que nos rodeiam.
Se por um lado podem ser apenas sintomas ligeiros que não sugerem nenhum problema de maior há alguns sinais de alerta a que devemos estar atentos. Diarreias persistentes, sangue nas fezes, fezes pretas, dor abdominal são alguns sintomas que não devem ser encarados como normais e te devem fazer marcar uma consulta no médico para garantir que não há nenhuma doença por trás.
Durante o mês de Março irei levar o tema da saúde intestinal para as redes sociais e vamos desvendar alguns dos seus segredos 💩
– Sabiam que, em média, soltamos gases 20 vezes por dia? (sim, as mulheres também! 🦸♀️)
– Sabiam que quem sofre de inchaço abdominal não produz necessariamente mais gases do que outras pessoas que não sofrem mas a fraca parede abdominais leva a que a barriga inche mais facilmente?
Essa é apenas uma das razões pela qual é mais comum nas mulheres mas existem outras 🤯
– Sabiam que temos aproximadamente 2 Kg de bactérias a viver no nosso intestino e elas não gostam nada quando mudamos a nossa rotina alimentar?
– Sabiam que a ansiedade pode ser suficiente como causa para diarreia?
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