Bolinhas energéticas de cacau

Ingredientes (para 8 bolinhas)

90 g de flocos de aveia grossos
6 tâmaras sem caroço (ou uva passa e ameixa)- 60g
5 colheres de sopa de água 

1 colher de sopa de cacau magro em pó

20g de manteiga de amendoim

Preparação

1. Triturar as tâmaras com a água até fazer puré.
2. Adicionar os restantes ingredientes, misturar bem e formar bolinhas.
3. Podes polvilhar com cacau, frutos secos picados ou coco ralado.
   
   Dependendo do vteu gosto podes aromatizar com umas gotas de baunilha, uma pitada de canela ou raspa de casca de laranja.

São ótimas!

Mas atenção, a receita tem 656kcal no total. Como qualquer snack é preciso moderação nas quantidades. Quando a receita diz “ENERGÉTICAS” significa que que contribui bastante com calorias por isso vamos lá congelar o que sobrar para comer amanhã.

Um snack de 250kcal são 3 bolinhas.